Domov Newsletter Blog Eshop

[VIDEO] 8 Minútový BEAST Workout na Doma


#1

Pôvodne zverejnené https://modernypraclovek.sk/8-minutovy-beast-workout-na-doma/

V spolupráci s Pepsom z Foodcult.sk sme vytvorili takýto šikovný workout na doma. Za skromných 8 minút riadne precvičíš aj svoje najhlbšie útrobné svaly (dôležité pre celkovú silu), riadne potrháš svalové vlákna (základ pre svalový rast) a v zápätí poriadne rozpumpuješ srdce a vyčerpáš glykogén počas dynamickej fázy (predpoklad efektívneho metabolického tréningu). Článok už nie…